List/Grid

FIT & DIET Subscribe to FIT & DIET

Mau Lebih Sehat? Gunakan Minyak Ini!

Mau Lebih Sehat? Gunakan Minyak Ini!

Menjaga kesehatan tidak hanya dilakukan dengan cara mengatur pola makan ataupun berolahraga rutin setiap hari. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengganti minyak goreng untuk memasak dengan… Read more »

Penyakit Jantung Penyebab Kematian No.1 di Indonesia

Penyakit Jantung Penyebab Kematian No.1 di Indonesia

Risiko penyakit jantung di Indonesia tidak pernah berkurang, malah terus bertambah setiap tahunnya. Ini menyebabkan penyakit jantung atau kardiovaskuler adalah penyebab kematian nomor satu di Indonesia. Penyakit tidak menular ini… Read more »

Hindari Makanan Ini Ketika Sarapan Pagi

Hindari Makanan Ini Ketika Sarapan Pagi

Sarapan pagi memang bagus untuk tubuh. Selain sehat, sarapan pagi dapat meningkatkan kebugaran sekaligus membuat tubuh tetap fit sepanjang waktu. Tidak hanya itu, dengan rutin sarapan pagi ini, maka dapat… Read more »

Glukosamin Untuk Rawan Sendi

Glukosamin Untuk Rawan Sendi

Tulang membutuhkan kalsium, sedangkan sendi membutuhkan glukosamin agar bebas bergerak dan terhindar dari nyeri sendi. Mengapa Glukosamin? Tulang rawan sangatlah berperan penting karena berfungsi sebagai pelumas, meredam benturan-benturan antartulang, dan… Read more »