Kamu yang sering menonton acara kontes kecantikan? mungkin sering berpikir bagaimana caranya mereka bisa tampil cantik seperti itu? Kamu bisa memanfaatkan make up bila ingin terlihat cantik. Namun sebenarnya kamu juga bisa loh tampil cantik secara alami tanpa menggunakan make up. Sebab pada dasarnya setiap perempuan itu sudah cantik, jadi asalkan kamu menjaga kecantikanmu maka kamu tidak lagi membutuhkan make up.

Penasaran bagaimana caranya? Tidak mudah kok, kamu hanya perlu membiasakan beberapa hal berikut ini:

• Minum air putih

Jangan tunggu sampai haus untuk minum air putih karena jika kamu sampsi haus itu artinya tubuhmu sudah benar-benar kekurangan cairan. Dengan mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup (namun tidak berlebihan), maka kelembaban kulit akan terjaga sehingga kulit akan tampak segar dan bersinar.

• Olahraga

Jika kamu selama ini berpikir tidak membutuhkan olahraga karena sudah memiliki bentuk tubuh ideal, maka kamu salah. Rutin berolahraga ini juga akan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuhmu dan kesehatan organ tubuhmu. Dengan begitu tubuh akan terlihat bugar sehingga akan membuat kecantikan alamimu semakin terpancar.

• Scrub bibir

Kulit wajah sudah cantik namun kulit bibir malah terlihat pecah-pecah. Pasti tidak mau mengalaminya, kan? Tenang saja, kamu bisa mengatasinya dengan cara mengolesi bibirmu dengan madu untuk membuatnya lembab. Selain itu, kamu juga bisa sesekali melakukan scruub bibir dengan menggunakan gula pasir. Namun jangan lupa untuk membersihkan gula tersebut setelahnya ya, kamu tidak mau juga dong bibirmu dipenuhi oleh semut akibat gula di bibirmu.

• Rawat kulit wajah

Meskipun kamu tidak menggunakan make up, bukan berarti kamu tidak perlu membersihkan wajah. Sebab kotoran yang mennempel pada wajah akibat keringat ataupun polusi dapat membuatnya terlihat kusam. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan masker aami pada wajahmu.

• Istirahat cukup

Istirahat yang cukup pada waktu yang tepat juga bisa memengaruhi kulitmu loh. Banyak yang berpikir bahwa istirahat yang cukup adalah 7 jam, artinya kapanpun tidur yang penting jumlahnya adalah 7 jam. Padahal, jika kamu tidur sebelum tengah malam maka tubuh akan mengeluarkan hormon melatonin yang dapat meningkatkan kecantikanmu.

• Menu makan sehat

Suka makan faast foodd? Coba deh ubah kebiasaan ini dengan menu makan sehat. Dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi, maka kamu akan membantu kecantikan kulitmu dari dalam tubuh. Nutrisi ini bisa kamu dapatkan dari buah, sayur, kacang-kacangan dan ikan-ikanan.